가로로 세수하기

가로로 세수하기

  • 자 :김진규
  • 출판사 :모리북스
  • 출판년 :2015-03-24
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2016-02-02)
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총 8가지의 파트로 구성되어 있는 『가로로 세수하기』는 평범한 한국 남성이 12년간 체험한 동양운동에 관해 소개하고 있다. 불규칙적인 생활 속에서 스트레스를 받고 있는 현대인들에게 ‘가로로 세수하기’, ‘바디스토밍’, ‘멀티러닝’, ‘골반 돌리기’, ‘오보호흡 트래킹’ 등 각 단계별 생활습관과 실질적으로 도움이 되는 운동법, 건강지식들을 이해하기 쉽게 제공한다. 누구나 쉽게 따라할 수 있는 재미있는 가로로 세수하기를 통해 몸과 마음의 밸런스를 회복하여 건강하고 즐거운 인생을 맞이해 보도록 하자.
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