내 삶을 바꾸는 치유 명상 수업

내 삶을 바꾸는 치유 명상 수업

  • 자 :채환
  • 출판사 :나들목
  • 출판년 :2020-10-22
  • 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2020-11-04)
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“힘든 세상 함께 살아 줘서 고마워요”

5,200만 회의 조회수를 기록한 유튜브 ‘귓전명상’의 주인공 채환의 이야기 명상집

이 책은 가수이자 NGO활동가이고 명상가이며 수행자인 저자가 명상을 접하지 않은 독자까지도 친근하고 쉽게 읽을 수 있도록 쓴 ‘이야기 명상집’이다. 저자의 경험을 바탕으로 한 자전적 이야기를 읽다 보면, 무의식중에 명상의 흐름을 따라가고 생각과 호흡이 저절로 정리되는 경험을 하게 된다. 저자는 명상에 대해, ‘단지 호흡을 느끼며 편안하고 고요하게 쉬는 것’이라고 말한다. 마음이 혼란스럽고, 아프고, 공허할 때, 이 책을 통해 자연스러운 성찰과 평화를 얻을 수 있을 것이다.

저자는 우리의 본성이 ‘희망 의식’이라고 강조한다. 나 자신이 희망의 존재이며, 만나는 당신이 희망의 존재이고, 우리가 만난 것이 희망의 인연이며, 우리가 함께 걸어가는 이 길은 희망의 동행이라고. “그 누가 뭐래도 ‘당신이 희망입니다.”
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